Dieta para adelgazar 3 kilos sin esfuerzo

Aunque parezca simple, encontrar una buena dieta para adelgazar 3 kilos puede llevarnos un tiempo. El motivo es que solemos hacer dietas que nos hacen perder muchos kilos los primeros días y luego llegamos a una etapa de estancamiento que nos deprime, desilusiona y nos lleva directo al fracaso. Y la razón no es que […]