Conoce los riesgos de la dieta de 1000 calorías

Cuando el objetivo es bajar de peso, muchas veces no somos conscientes del plan nutricional que escogemos para lograr nuestro objetivo. La gran mayoría de las dietas, como la dieta de 1000 calorías, tienen muchos efectos secundarios y pueden ocasionarnos daño e incluso, poner en riesgo nuestra salud. Efectos secundarios de la dieta de 1000 […]

Ventajas de las dietas de las 1500 calorías

Una de las principales ventajas de seguir dietas de las 1500 calorías es que puedes comer una gran variedad de alimentos cada día siempre y cuando no excedas el límite de 1500 calorías. De esta manera, puedes perder una gran cantidad de kilos en cuestión de pocas semanas y acercarte cada vez más al sueño […]

Las mejores dietas de 1000 calorias

Las dietas de 1000 calorias son un tipo de dietas bajas en calorías que tienen como principal objetivo ayudarte aperder peso en muy poco tiempo y se realizan fundamentalmente para quemar el exceso de grasa abdominal. Antes de comenzar cualquiera de las dietas de 1000 calorias ten en cuenta estas recomendaciones: Las dietas de 1.000 […]