Dieta para adelgazar 3 kilos sin esfuerzo

Aunque parezca simple, encontrar una buena dieta para adelgazar 3 kilos puede llevarnos un tiempo. El motivo es que solemos hacer dietas que nos hacen perder muchos kilos los primeros días y luego llegamos a una etapa de estancamiento que nos deprime, desilusiona y nos lleva directo al fracaso. Y la razón no es que […]

Las más provechosas dietas para bajar la panza -Dieta para bajar la panza

Sin importar en qué hemisferio te encuentres, si tienes el verano encima o está a punto de llegar el invierno, cuando tu abdomen está abultado, te molesta demasiado. No hay una receta mágica para alcanzar la figura esbelta deseada, pero sí puedes seguir la dieta para bajar la panza, alcanzando de esta forma, resultados beneficiosos.