Cómo disminuir el colesterol con una buena dieta

Si deseas aprender a cómo disminuir el colesterol con una buena dieta, solo debes seguir leyendo este artículo donde aprenderás algunos tips. Para empezar, puedes añadir a tu dieta de frutos secos como el maní, las nueces y las almendras, estos contienen calcio, vitamina B, fósforo, hierro y magnesio además, algunos como las nueces contienen […]

Algunas recomendaciones para saber como reducir el colesterol

El colesterol es una sustancia que el cuerpo usa para proteger los nervios y fabricar tejidos celulares. El hígado es el encargado de elaborar  todo el colesterol que nuestro organismo necesita, pero una cantidad alta de colesterol en la sangre, pueden dejar como resultado afecciones muy graves, tales  como un infarto o diferentes enfermedades cardiovasculares. […]