Descubres las características de la obesidad!

Es vital informarse sobre las características de la obesidad, teniendo en cuenta que según distintos estudios la incidencia de esta patología en las sociedades latinoamericanas es muy importante, afectando al 45% de los integrantes del sexo masculino y al 38% en el caso de las mujeres. Las características no implican solamente las molestias que supone […]

Cómo combatir la obesidad ante una fiesta

Si te has preguntado cómo combatir la obesidad en una fiesta de tus amigos, familiares o compañeros de trabajo, donde disponen de mucha comida chatarra tentándonos, entonces este artículo es para ti. Como seres sociales en muchas ocasiones nos encontramos antes festividades o eventos en los que compartir y comer es algo común y normal. […]

Cómo evitar la obesidad y mantener un peso adecuado

Aprende la forma correcta para cómo evitar la obesidad cuando estás en una reunión o fiesta de trabajo en donde las tentaciones no faltan. Las reuniones y fiestas de trabajo son algo normal que ocurren muy a menudo pero para las personas que recién comienzan un plan o para las que tienen poca disciplina esto […]

Cómo prevenir la obesidad con buenos hábitos

Cómo prevenir la obesidad si ya has logrado bajar de peso y temes que de nuevo vuelvas a recaer, en este artículo te muestro la forma adecuada para evitarlo con buenos hábitos. Perder peso a todos nos cuesta tiempo y disciplina por lo que es natural tener una recaída sobre todo, si comienzas a descuidar […]