Cómo disminuir el colesterol con una buena dieta

Si deseas aprender a cómo disminuir el colesterol con una buena dieta, solo debes seguir leyendo este artículo donde aprenderás algunos tips. Para empezar, puedes añadir a tu dieta de frutos secos como el maní, las nueces y las almendras, estos contienen calcio, vitamina B, fósforo, hierro y magnesio además, algunos como las nueces contienen […]

Infusiones y ejercicio: claves para disminuir el colesterol malo

Si tus análisis de sangre muestran altos niveles de colesterol malo y tu médico te dijo que debes cambiar la  dieta, seguro estás interesado en saber como disminuir el colesterol malo. En este artículo te contaremos qué debes hacer para reducir el colesterol. No te diremos sólo  cómo cambiar tu alimentación, te mostraremos además como […]