Conoce los riesgos de la dieta de 1000 calorías

Cuando el objetivo es bajar de peso, muchas veces no somos conscientes del plan nutricional que escogemos para lograr nuestro objetivo. La gran mayoría de las dietas, como la dieta de 1000 calorías, tienen muchos efectos secundarios y pueden ocasionarnos daño e incluso, poner en riesgo nuestra salud. Efectos secundarios de la dieta de 1000 […]

Ventajas de las dietas de las 1500 calorías

Una de las principales ventajas de seguir dietas de las 1500 calorías es que puedes comer una gran variedad de alimentos cada día siempre y cuando no excedas el límite de 1500 calorías. De esta manera, puedes perder una gran cantidad de kilos en cuestión de pocas semanas y acercarte cada vez más al sueño […]

La dieta de la luna sí funciona?

Nuestro cuerpo está compuesto de agua y al igual que el resto de los líquidos de nuestro planeta, está bajo la influencia de la luna. Este es el fundamento de la dieta de la luna y a continuación explicaremos cómo utilizarla en forma positiva. Las fases de la luna tienen influencia en la vida de […]

Mejores dietas para bajar de peso rápido y seguro

Por más inconforme que estés con tu figura, siempre es importante que a la hora ponerte una meta de peso acudas a las dietas para bajar de peso rápido y seguro. ¿Por qué te menciono esto? Porque muchas personas escogen dietas con muy bajo contenido nutritivo y no solo pierden peso, sino que además sufren […]

Dieta para adelgazar 3 kilos sin esfuerzo

Aunque parezca simple, encontrar una buena dieta para adelgazar 3 kilos puede llevarnos un tiempo. El motivo es que solemos hacer dietas que nos hacen perder muchos kilos los primeros días y luego llegamos a una etapa de estancamiento que nos deprime, desilusiona y nos lleva directo al fracaso. Y la razón no es que […]

Excelentes dietas para adelgazar rápido

¿Intentas bajar de peso? Olvídate de tratamiento dolorosos, de dietas para adelgazar rápido que afectan considerablemente tu bolsillo, y realiza métodos naturales y saludables que ofrecen resultados aún más efectivos. Si lo que necesitas es bajar medidas y llegar a un peso ideal, debes probar con las dietas efectivas para adelgazar rápido, porque ofrecen resultados […]

Dieta de la avena efectiva para bajar de peso

La dieta de la avena efectiva es muy recomendada para bajar de peso de manera natural, y rápida. De hecho es un cereal que no debe faltar en la mesa por su importante contenido de fibra. Las ventajas de la dieta de la avena efectiva Hay muchas razones por las cuales se recomienda el consumo […]

Sabes diferenciar las dietas para adelgazar sanas?

Las dietas para adelgazar sanas se diferencias de las que no lo son en el número de restricciones que conllevan. Muchas personas te dirán que es imposible adelgazar rápido y que sea mediante una dieta sana, pero esto no es exacto. El problema de muchas dietas que te ofrecen adelgazar rápidamente es que lo consiguen […]